Cómo Empezar a Vivir en El Momento Presente | De la Inquietud a la Paz Mental


Descubre cómo empezar a vivir en el momento presente con esta interacción entre David y un estudiante y pasa de la inquietud a la paz mental:

Participante: He estado sintiendo cierta inquietud. Anoche me desperté y tenía un pensamiento recurrente: «me siento inquieta». Ese pensamiento aún sigue conmigo y surgió justo cuando estaba meditando. Antes de venir a Cincinnati también tenía esa sensación de profunda agitación. Precisamente ahora he estado pensando que me gustaría estar en otro lugar haciendo otra cosa. He sentido a mi mente inclinada a pensar en cuándo me iré a casa. He estado permitiendo que mi mente divague con pensamientos del futuro. 

David: Esos pensamientos no coinciden con sentirte realmente satisfecha en este momento. 

Participante: Lo que me llegaba en la meditación era que he estado sacando muchas actividades de mi agenda, aunque no todas. Sigo haciendo cosas que no están alineadas con mi propósito, pero aún no es mi momento de dejarlas ir. Sé que ese momento va a llegar. Sé que llegará un tiempo de mayor paz. 

David: Hay varias suposiciones en lo que estás pensando y mencionando. Lo que queremos hacer hoy es ir al fondo de la mente hasta el punto en el que se hace evidente que la paz interior está disponible para nosotros en este preciso instante. Queremos acabar con la mentira de «sé que esto va a llegar», porque este pensamiento es muy arrogante. ¿Crees que Dios pondría la paz, la felicidad y la Iluminación en el futuro? Lo que impone obstáculos a la Iluminación sólo puede estar en nuestra propia mente. Queremos unirnos en Su nombre con la sólida intención de ser claros y observar las creencias falsas que están actualmente arraigadas y que obstruyen la conciencia de Dios y del Ser. 

Puede parecer que vamos paso a paso en nuestra investigación, aunque el reconocimiento es instantáneo. Solo podemos tener una Iluminación instantánea. Esa felicidad futura solía ser algo que me sonaba bien, yo pensaba que era mejor eso a no tener ninguna esperanza de felicidad. Sin embargo, descubrí que ese “razonamiento” es circular y no lleva a ninguna parte. Lo que queremos hacer es llegar a esta comprensión con tal firmeza que le permitamos al Espíritu estar con nosotros y llevar las creencias a la luz, rastreándolas cuidadosamente hasta su falsa causa original. 

Mi amiga dijo que hoy, así como en otras ocasiones, se ha sentido inquieta. ¿Hay alguien aquí que no se haya sentido de esa manera en algún momento? Queremos tomar la idea de la inquietud y observar en qué se fundamenta, de manera que podamos alcanzar un entendimiento que disuelva esa misma experiencia de inquietud.

Este fue un extracto del libro, El propósito es la única elección de David Hoffmeister, disponible GRATIS para leer en línea. ¡Continúa leyendo este increíble regalo del Espíritu y compártelo con todos tus amigos!

Cómo Empezar a Vivir en El Momento Presente

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