Уровни сознания и Инструмент для восстановления покоя

Уровни сознания

Диаграмма уровней сознания – это уникальный инструмент для того, чтобы получить доступ к глубинным уровням своего сознания, которые определяют ваше восприятие. Как только вы поймете то, как работает ваше сознание, у вас появятся все средства для освобождения от эго и обретения иного видения на этот мир. В результате тренировки своего мышления вы обретете умиротворенное состояние разума.

ВОСПРИЯТИЕ

Этот мир является лишь проекцией того, что происходит в сознании. То, что восприятие видит и слышит, кажется реальным, потому что оно позволяет осознать только то, что соответствует желаниям воспринимающего. Это приводит к возникновению мира иллюзий, мира, который нуждается в постоянной защите именно потому, что он нереален. Если мы будем использовать восприятие для того, чтобы оправдывать наши собственные ошибки — наш гнев, наши мотивы к нападению и отсутствие любви в любой другой форме, которую оно может принимать, тогда мы будем видеть мир зла, разрушения, злобы, зависти и отчаяния. Все это мы должны научиться прощать. Восприятие является функцией тела и, следовательно, представляет собой предел осознания. Восприятие видит глазами тела и слышит ушами тела. Это только вызывает ограниченные реакции, исходящие от тела.

«Восприятие есть зеркало, а не факт. То, что я вижу, есть мое умонастроение, отраженное вовне». (Уч-304)

«Суди, насколько ты в этом преуспел, по своим чувствам, ибо это единственное верное употребление суждения». (T-4.IV.8)

 ЭМОЦИЯ

Каждый раз, когда вы испытываете такие негативные эмоции, как грусть, гнев или беспокойство, это никогда не происходит из-за того, что вы видите или слышите что-то находящееся вне вас самих. Негативные эмоции всегда являются результатом мыслей и убеждений, находящихся в вашем сознании. Процесс контакта со своими негативными мыслями и убеждениями особенно сложен, когда вы испытываете сильные эмоции. В таких трудных ситуациях, диаграмма уровней сознания и «Инструмент для восстановления покоя» шаг за шагом помогут вам вернуться к тем мыслям и убеждениям в вашем сознании, которые порождают ваше огорчение. Как только вы увидите эти ограничивающие вас мысли и убеждения, вы сможете освободиться от них.

«Тебе присущи только две эмоции: одна тебе дана, другую ты создал сам. Каждая из них есть способ видения, и разные миры рождаются различным видением. (T-13.V.10)

«Если тебе не слышен Голос, Учитель Божий, то только потому, что ты предпочитаешь его не слышать. А то, что ты внимаешь голосу эго, подтверждается твоим отношением к чему бы то ни было, твоими чувствами и поведением». (T-4.IV.1)

МЫСЛЬ

Ваши мысли, которые исходят от эго, всегда пристрастны в отношении таких вещей, как выживание, отношения, суждение и деньги, которые никогда не сделают вас счастливыми. Эго всегда будет хотеть большего и постарается вовлечь вас в гонку за призрачными мечтами. Мысли могут представлять собой более низкий, или телесный, уровень опыта и делать все физическим или более высокий, или духовный, уровень опыта, делая все духовным. Вы сами несете ответственность за то, что вы думаете, потому что только на этом уровне вы можете осуществлять свой выбор. Отпустите все, что не от Бога, и ваши мысли станут счастливыми. Появятся свидетели ваших счастливых мыслей, и у вас не будет врагов. Эти счастливые мысли наполнены чувством любви. Только ваше собственное суждение истощает ваши силы. Когда вы не судите об этом сне, тогда он очень спокойный. Не пытайтесь бегать за мечтой или за какой-то целью, которые, как вам кажется, находятся в далеком будущем. Будьте счастливым сновидцем в счастливом сне здесь и сейчас. Эта диаграмма уровней сознания поможет вам увидеть то, что ваше поведение исходит из ваших мыслей и ваших чувств. Вы можете взять на себя полную ответственность, вместо того, чтобы считать кого-то или что-то ответственным за ваше состояние разума. Когда вы доверяете Святому Духу, вы наполняетесь Светом и мудростью изнутри.

«Мысли не велики и не малы, не сильны и не слабы. Они просто либо истинны, либо ложны. Те, которые истинны, творят себе подобное. Ложные мысли создают подобное себе» (Уч-16)

«Твоя способность выбрать направление своих мыслей есть часть той силы». (T-7.VI.2.6)

 УБЕЖДЕНИЕ

Соприкоснитесь со своими убеждениями, стоящими за всеми этими словами: я считаю, что я нахожусь в опасности в этом безумном мире (верование в смерть), я верю, что я во власти этого мира (отождествление с эго, ощущение себя жертвой), я считаю, что здесь чего-то недостаточно, мне самому чего-то не хватает, а другой хочет отнять что-то у меня (вера в нужду и недостаточность). Святой Дух учит нас, что есть только одно полезное убеждение – это прощение. Иисус провел свою жизнь на земле, обучая прощению. Святой Дух – это Любовь, которой вы действительно являетесь. Он использует символы этого мира для того, чтобы вернуть вас обратно в ваш разум. Учение Курса чудес предназначено только для того, чтобы помочь вам услышать вашего Внутреннего Учителя. Потом уже Курс будет больше не нужен вам, ибо результатом тренировки вашего мышления станет стабильное счастливое и умиротворенное состояние вашего разума, охватывающее собой все Сыновство. Это и есть награда за прощение. Прощение – это способ выравнивания и сонастройки всех уровней вашего сознания с единой  Целью Святого Духа. По мере тренировки вашего мышления, это придет к вам, потому что вы начнете верить в прощение.

«Вера есть функция эго, и, пока твое происхождение открыто для веры, ты будешь на него смотреть с точки зрения эго. Когда отпадет необходимость в обучении, ты просто будешь знать Бога. Решение – это вывод, основанный на всем, во что ты веришь». (T-4.II.4)

 «Твое свидетельство демонстрирует твою веру и так укрепляет ее». (Т-1.VI.7)

ЖЕЛАНИЕ 

В центре диаграммы находится ваше истинное желание познать, кто вы есть. Это ваш алтарь, молитва вашего сердца, на которую Святой Дух всегда отвечает чудесами, когда все уровни вашего сознания сонастроены с Его Целью, Целью Пробуждения вашего разума. Соединитесь с тем, что вы на самом деле хотите, и с тем, как вы себя чувствуете. Осознаете ли вы, что вы хотите, чтобы все было не так, как оно есть сейчас, и что именно это мешает вам быть в покое? Желание быть человеком в безопасном мире – это желание быть чем-то иным, чем Христос. Стремление к чему-то большему во внешней форме — это стремление к чему-то иному, чем Божий Покой. Желание или ожидание того, что ваш брат, ваша сестра, этот мир, будущее или прошлое будут другими или будут действовать по-другому, — это желание чего-то иного, чем Бог. Вы можете помолиться или провести какое-то время в медитации для того, чтобы действительно увидеть, что находится на вашем алтаре, чего вы желаете больше всего. Ответом будет ваше решение и ваш выбор. Ответом будет Святой Дух. Ответом будет тот новый опыт, который придет с вашим освобождением от эго. Когда ваша готовность и толика вашего желания будут предложены Святому Духу, верьте, что Он выполнит Свою роль в Пробуждении вашего разума.

«Ты вспомнишь все, как только пожелаешь того всецело, ведь если желать всецело – значит творить, то ты покончишь с разделением и возвратишь свой разум одновременно и своему Творцу, и своим творениям. А зная их, ты более не станешь помышлять о сне, желая только пробуждения и радости. Сны будут уже немыслимы, ибо твоим единственным желанием станет истина, и, став наконец твоею волей, истина будет твоей». (T-10.I.4)

 «Истина восстановлена в тебе благодаря твоему желанию ее, равно как она была утрачена в силу твоего желания «чего-то еще». (T-20.VIII.1.2)

Упражнение: Уровни сознания

  А. Когда я думаю о 

__________________________________________________________________________________________________________________________________________

                                             (прошлом или будущем действии, ситуации или событии)

Б. Я чувствую:

_______________________________________________________________________________________________________________________________________

                                                   (Перечислите свои эмоции)

В. Потому что я думаю, что:

________________________________________________________________виноват(а)

                                                      (Имя – по желанию)

и/или

Потому что я боюсь, что:

(В2)_________________________________________________________________________

_________________________________________________________________ в будущем

                                                       (что-то произойдет)

 Г. Эти мысли и эмоции доказывают мне, что я прав(а) в том, что:

__________________________________________________________________

(мое ограничивающее убеждение)

 Д. То, чего я хочу или ожидаю, это:

__________________________________________________________________

(желаемое действие, ситуация или событие)

Желание чего-то другого, что отличалось бы от того, чем оно является сейчас, удерживает вас от Покоя Божьего.

Готовы ли вы сейчас предложить это желание Святому Духу, чтобы сонастроиться с единственной целью, которая принесет вам то, чего вы действительно хотите?

Если вы чувствуете сопротивление тому, чтобы выбрать Покой Божий с помощью диаграммы Уровней сознания, тогда воспользуйтесь упражнением «Инструмент для восстановления покоя», который был разработан для того, чтобы помочь вам выявить, подвергнуть сомнению и освободиться от всех тех мыслей, которые причиняют вам страдания, когда вы решили, что больше уже не хотите их.

 

Упражнение: Инструмент для восстановления покоя

Разум, находящийся в покое, исцелен. Разум в покое искренне приветствует покой. В этом мире отсутствие покоя проявляется во многих формах. Для того, чтобы произошло полное исцеление разума, отсутствие покоя должно быть прослежено до его единственной причины в вашем разуме. Выполнение этого упражнения для отслеживания мыслей и эмоций поможет разуму, который уже готов отпустить то, что, по его мнению, он знает, и позволит ему увидеть мир по-иному, в состояним покоя и радости здесь и сейчас.

Что вас сейчас беспокоит? Напишите свои ответы в предоставленных для этого пробелах.

1. Когда я думаю о:

(A)_____________________________________________________________________________________________________________________

                 (огорчающее меня действие, ситуация или событие в прошлом или будущем)

Я чувствую:

(Б) ___________________________________________________________________________

                                                   (перечислите свои эмоции)

Потому что я думаю, что:

(В1)________________________________________________________________виноват(а)

                                                      (имя – по желанию)

и/или

Потому что я боюсь, что:

(В2)_________________________________________________________________________

____________________________________________________________________в  будущем                                                      

                                                           (что-то произойдет)

  2. Мысли о

(А)___________________________________________________________________________

Эмоции

(Б)___________________________________________________________________________

Обвинения

<p style="box-sizing: border-box; margin-top: 0px; margin-bottom: 20px; padding: 0px; border: 0px; outline: 0px; font-varia