Preguntas

Pregunta:
¿Tienes alguna recomendación para leer sobre meditación, como una guía de "cómo"? A veces siento que no lo estoy haciendo bien: la mente observa tanto en la meditación como durante el día. Intento estar en el momento presente, en mi cuerpo. Cuando estás involucrado en una tarea, ¿te entregas completamente, con toda tu atención o intentas observarte a ti mismo haciendo la tarea?

Respuesta:
Tengo una sugerencia que hará que Despertar en el Ahora sea muy simple y directo para ti. Dedica tu mente por completo a aplicar el Libro de ejercicios "Un Curso de Milagros" estando abierto a la capacitación mental y tratando de no hacer excepciones en la práctica. Si eres consciente de tu esfuerzo, ésta será tu última "práctica" antes de descubrir el Ser como Dios lo creó. Estás más avanzado en el "camino hacia el Despertar", por así decirlo, de lo que crees. Cada momento invertido en el Propósito acelera el aparente proceso más allá de la imaginación. Si estás dispuesto a utilizar esta sugerencia, verás que cualquier aparente "oscuridad" en la mente saldrá rápidamente a la superficie para ser liberada. Esto permitirá que las tareas se realicen a través de ti y no por ti, y despejará el camino para la meditación continuada sobre (y en) la Quietud. Observar con el Espíritu Santo es permanecer consciente de que estás soñando. Cuando reconozcas a Quién refleja y de Quién proviene el Libro de trabajo, ya no habrá necesidad de palabras o símbolos, estos simplemente fluirán cuando sean requeridos.

Amor, David