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Pregunta:
¿Cuál es la importancia de la meditación?
Respuesta:
El libro de ejercicios de “Un curso de milagros” es una técnica diseñada para guiar a la mente hacia la meditación. Jesús no asume que la mente ya está entrenada, por lo que ha diseñado un sistema para llevarte lentamente, paso a paso, y cuanto más profundices en el libro de ejercicios, más ejercicios encontrarás que te guíen hacia el silencio. No enfatiza posturas corporales o técnicas de respiración o cánticos, pero quita rápidamente los escombros, el desorden y el parloteo.
Con amor, David.
